胡麻好き！

胡麻は

体に

いいらしい～～

ちなみに

種類は？

白胡麻

黒胡麻

金胡麻

違いは？

さらに

体にいいのは～？

成分は？

セサミン～

白～リノール酸、オレイン酸

黒～ポリフェノール

金～フラボノイド

～～

効能は？

抗酸化作用～肝機能↑、コレステロール↓、肥満↓、がん予防？

いづれにしても

とり過ぎはよろしくはないようですが～

dr-sagawa